COMO LA ESCASEZ NO ES COSA DE PAÍSES DESFAVORECIDOS
¿Es la salud del mundo cosa de países desfavorecidos?
LO QUE LE COMPETE AL MUNDO Y A ESPAÑA
Artículo: El Rincón de Keren
Escritora y Bloguera
LOS COMIENZOS DE UNA VIDA INCIERTA
La vida para mí, comienza siendo la única niña negra. Como muchos afrodescendientes. Por ello, me gustaría recordar que hoy quiero creer que no pasa o que estamos lejos de vernos en aulas en las que no haya una diversidad multicultural, en cuanto a procedencias y nacionalidades.
No es relevante esto que acabo de decir porque hoy, podemos ver innumerables casos en los que se hace muestra de ello. La diferencia hace que te sientas "La única". Es posible que al final, lo que yo sentía era que una persona extraña o que no encajaba en el modelo de la escuela. Pasé una infancia, bonita pero muy sola porque los compañeros ya me percibían como "Lo diferente".
Para cuando llegué al Instituto, la cosa no cambió. Incluso, había gente que se había apiadado de mí, presentándome a gente para que no estuviera sola. El caso es que, lejos de ser una ayuda REAL. Seguían sin hacerme participe del grupo. Y esto es algo que las personas afrodescendientes que conviven con dos culturas como es la africana y la española, hace que vivas en un limbo en el que no sabes de dónde estás más hecho.
Con esto, yo reflexionaba mucho. Rumiaciones constantes que me llevaron a padecer una condición para la que el diágnostico ni yo ni mi familia estaba preparada.
DEPRESIÓN Y ANSIEDAD EN LA LUCHA
Ahora, sé que padecía de una depresión crónica y que por eso, en ocasiones, tendía a estar más triste. Puede que la ansiedad llegara más tarde, con el trabajo. El caso es que el nivel de racismo recibido duante el colegio y también durante la E.S.O (Educación Secundaria Obligatoria) supuso la llegada de una condición que pararía mi mundo.
Hoy, temas como la depresión son mencionadas como algo casi normal. En lo que le acontece a a la depresión, está más aceptada si hablamos de lo que se cuece en redes sociales. En cambio, la ansiedad suele ser signo de que te tomas la vida muy en serio. ¿Podría ser fruto del capitalismo mientras que la depresión sea algo más génetico? bueno, através de lo que he ido experimentando:
-HABLAR DE TRISTEZA: Es asociado a una persona que siempre es la aguafiestas de las conversaciones, la que siempre está triste, la que jamás se levanta de la cama o tiene ganas de hacer cosas divertidas.
-HABLAR DE ANSIEDAD: Con el 'boom' del emprendimiento, pareciera que el tener una vida ajetreada es signo de persona interesante, ocupada, que mira por sus intereses o muchas veces, es elogiado erróneamente.
Si puedes apreciar la diferencia, entonces, es que me he expresado bien.
Entonces no se hablaba de SALUD MENTAL o bienestar psicológico. Por eso, es importante saber que la lucha no es contra lo que la sociedad entiende sino contra lo que la sociedad percibe. Porque una persona puede aparentar estar con ansiedad y hacer mil cosas a la vez, a la vez sentirse una porquería; puede sufrir depresión y tener días super divertidos, diferentes pero con la condición de que habrá días en los que no podrá hacer o llegar a todo.
La buena noticia es la OMS (Organización de la Salud Mental) ha visto aquí un problema global que se ha ido acrecentando sobre todo con la llegada de la pandemia y te afecta a ti, a la vecina o al marroquí que vende fruta en tu barrio, a tu hija o al otro lado del charco o aquí mismo en ESPAÑA.
ESTIGMAS Y TABÚES
Creo que no es sólo la negación de lo que pueda percibir o entender la gente. La visión de una vida perfecta sin sobresaltos, de conseguir mucho dinero fácilmente (pero que no es posible), las comparaciones con perfiles internautas que nos hacen creer que somos menos o que querríamos ser cómo ellos, nos llevan a generar ansiedad por querer conseguir aquello que la otra persona únicamente a ha mostrado en su cuenta usuario. Ha mostrado esa parte 'cool' y que todos aprobamos, porque todos vemos algo "positivo" en la "perfección". Por eso, la salud mental, para mí, comienza por romper la barrera del NO HABLAR DE ELLO.
#HablemosDeDepresion
Luego, los prejuicios o estigmas que puedan acarrearle a una persona ( de cualquier ámbito, porque la depresión no tiene color, dinero, lugar etc) hace que por ejemplo, se vea fuera de según qué circulos por la incompresión, los consejos anticipados que no has pedido, puede que por ese rechazo, no se atreva a relacionarse con otras personas, y allí llega el asilamiento y con esta otra serie de condiciones que agravan la situación.
CAMBIAR LOS ROLES DE "EN PÚBLICO"
Todos tenemos nuestra propia visión, de lo que es nuestra privacidad, y lo respetamos aún sin comentarlo. Por eso, no haría falta decir que, al menos, para aquellos usuarios que consumimos material didáctico o de ocio, salud o belleza, se pueda ajustar a lo que es una Vida Real.
No hace falta tener un día de pena para considerar que no vamos a compartirlo públicamente. Pero pienso en lo positivo de esos "pequeños males" como podría ser que tu trabajo no llegue a tantas personas, que no te salga bien el exámen, que no te salga bien ese abdominala para el que estás preparando para conseguir estar como tu quieres. Luego, dejemos la dichosa manía de las madres perfectas y los hijos perfectos. Todos, el que más o el que menos, tenemos días torcidos, dias de gozo y remanso, dias reguleros y claro que sí, dias en los que te sientes indiferente, pareciera que nada pasara por dentro de ti misma, pero precisamente porque es algo UNIVERSAL, mostrar este tipo de (males pequeños) ayudaría a comprender que hay referentes que previamente, han superado ESE DÍA, o lo han gestionado mal, con o sin ayuda para crear PERSONAS REALES.
Hay demasiado miedo a que se nos considere, sobre todo a las mujeres débiles, poco profesionales, poco resilentes, demasiado sentimentales, demasiado mujer... y bien, ¿Qué es al fin y al cabo la vida de una mujer? hay que reconocer que somos emocionales, sentimentales y que otras simplemente, pasan de largo pero que igual tienen un mal día.
HACER DE LO COTIDIANO, AUNQUE MAL VISTO, ALGO INTRÍNSECO DE LA VIDA.
UNA VIDA POSIBLE Y TAMBIÉN CON OBJETIVOS, PLANES Y VIDA SOCIAL
Puede que para algunas personas el combatir una condición como puede ser la Depresión o la Ansiedad, les haga pensar ¿Y ahora qué hago? ¡Mi vida se ha acabado! pero ya hemos visto que personalidades como Steve Jobs, padecen alguna condición, pronto conoceréis a alguien que también lo ha pasado. Hay innumerables casos en los que convivir con ello, no te hace de menos, sino una persona que llega hasta donde puede y aún así, han superado las barreras no sin antes decirte que hay que seguir un bienestar y un mirar por nosotros/as en el que al observar al otro, podamos decir, "vale, esto podría estar pasandome a mí" y porqué no, recordar que hay estados transitorios de tristeza o "sentirse abatido" y aún así, cada uno de nosotros se ha permitido conocerse, observarse y tomar acción.
CADA UNO CON SUS TIEMPOS Y GANAS
Este artículo, no pretende ahora, que uno se lance hacer cosas a lo loco, porque la hiperactividad, también es seña de depresión y otras complicaciones. Cada uno tiene sus tiempor para caminar 30 min todos los días: un día hará 10 min y se cansará muchísmo ; otro hará 15 min y se sentirá exultante, para cuando llegue a los 30 min por la constancia será un gran paso. Pero claro, ni los animos están de nuestra parte a veces, y esto le puede costar un mundo y parte de universo, sólo para realizar dicho ejemplo. Por eso, mi insistencia en lo realista de conocer tu propia situación.
Por eso, pienso que poco, ES MUCHO.
Ahora qué sabes mi historia y mi punto de vista. te invito a leer desde EL BLOG DE LECTURAS Y TIPS ESTE POST complementario.
🔍https://lecturasytips.wordpress.com/2025/02/27/la-era-de-la-escasez-y-sus-efectos-articulo-salud/
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![Igualdad / Equidad en las aulas Educación en África y Educación en Europa [ ARTÍCULO] | El Rincón de Keren](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjixI4LkMWadh2xhpPdF1aUitrgEhhqsZqAIhfh7V2XVnZrizl0MkxqhP0B93cqTBiT3_WKJ-5x6xLU1or4Sq8tz_NYOhd5AbGtYIypV5CNiMgTWRpCQ9no1Hj6snL3g6_myz47LdSectVnz3LTbR0dZI3RWnUWefHMAfCp9Ohx38laTFJMJf4wS637aJNI/w300-h168-p-k-no-nu/ART%C3%8DCULO%20(3).jpg)
