martes, 12 de abril de 2016

Drunkorexia y su concepto erróneo.


Este uno de los trastornos que se está poniendo cada vez más de moda entre los jóvenes.

La Drunkorexia:

Drunk : "bebido" del inglés
Orexia: derivado de la anorexia 

Sustitución de la comida o reducción de la comida, por alcohol. Evitando así, erróneamente, la subida de peso.


La verdad es que este trastorno alimenticio no solo hace que los jóvenes crean que ingerirán menos calorías sino que además es perjudicial para la salud pues de un vaso de alcohol aporta 7 calorías por cada gramo (125ml), o lo que sería lo mismo, un vaso de vino (125ml) 80kcal, o una cerveza (330ml) 110 kcal.

Todos sabemos que el alcohol engorda, pues muchos de los jóvenes inician esos hábitos creyendo que así compensaran dichas calorías. Supone un gran riesgo ya que, en las mujeres el hígado y corazón son más vulnerables.

No solo estamos ante un trastorno alimenticio en el que se notaran una mala alimentación y es más probable, en la mujer, que pueda surgir posteriormente cardiopatía sino que además estamos ante una adicción a la bebida.

Todos los casos son de extremada delicadeza pero es esencial la presencia de un especialista como sería un psicólogo.

Consejos:    
                              
Si realmente te preocupa subir de peso, lo ideal sería ponerse en contacto con un nutricionista él te medirá, pesara y hará una dieta adecuada para ti y para cada caso. Tanto si no quieres subir de peso, como si lo que deseas es adelgazar.
Si quieres beber, siempre con moderación y calma. Recuerda que para pasarlo bien es preferible ir contento, a ir borracho aunque lo mejor es no beber.






4 comentarios:

  1. Hola Keren.
    No tenía ni idea de esto y te agradezco esta entrada, pues me sirve para aprender un concepto nuevo.
    Muy interesante.
    Saludos!!!

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  2. Hola Keren.
    No tenía ni idea de esto y te agradezco esta entrada, pues me sirve para aprender un concepto nuevo.
    Muy interesante.
    Saludos!!!

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  3. Pues mejor, así lo lees con más expectación. Como siempre un honor. Pasa buen día!!

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  4. Pues mejor, así lo lees con más expectación. Como siempre un honor. Pasa buen día!!

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