SOLEDAD NO DESEADA
¿Es realmente un problema que afecta a la población española?
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Por El Rincón de Keren
¿QUÉ ES LA SOLEDAD NO DESEADA?
Es la falta de conexiones auténticas con el exterior. Que no es lo mismo que sentirse solo.
¿A QUIENES AFECTA?
Con la llegada del 2020 lo pudimos ver, los seres queridos se nos iban y al mismo tiempo, después de esta recuperación la gente no ha sabido recuperarse del todo, no por por algo malo, sino porque, el exterior juega malas pasadas. Por eso el proceso de duelo, las relaciones mal sabidas, y sobre todo el padecer una discapacidad pueden conllevar al aislamiento que no al apartarse de vez en cuando.
También la falta de habilidades sociales, como para hacer amistades nuevas o estar en grupos de gente, afecta.
No ayuda que muchos de los pueblos que conocemos estén tan aislados de las zonas urbanas. La poblacion se ve avocada al aislamiento impuesto y por lo tanto mayo insistencia en las redes sociales, menor estimulo real en conexiones reales. Afecta a jovenes tanto a mayores.
El desempleo: personas muy cualificadas, pero que no hay manera de encontrar trabajo estable, la inestabilidad, la incertidumbre llevan a crear espacios aislados donde refugiarse. Y SUELE SER EN INTERNET.
Personas migrantes: también son propensas a sufrirlo si no una actuación rápida por parte de las instituciones y organizaciones para que aprendan el idioma que surge cómo barrera y como factor sociologico que merma la calidad de vida en muchos casos y a diferentes personas.
SALUD MENTAL
La salud mental se ve afectada en la sociedad española porque no obtinen la calidad necesaria en un año de vida AVAC. Si se prolonga, puede provocar o derivar en ansiendad o depresión en el mayor de los casos la falta de autoestima, por lo que el aislamiento hará que lleven una vida más sedentaria, en la medida de lo que es el no salir para nada que sea estrictamente necesario, a mi se me hace un poco a agorafobia pero, prosigamos, constarían las enfermedades cardiovasculares y nivel colectivo dismuiria el contacto con los demás.
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OPINIÓN PERSONAL
- Salir a caminar es una buen acto por hacer por no estar en una soledad,
- Puede que tener una mascota, te ayude a relacionarte y a regular tus estados de ansiedad ademñas de adquirir una rutina
- Hcer voluntariado, además hay muchas personas que se sienten igual que tú, y el hecho de tomar tú el control puede hacer que tomes otro enfoque hacia la vida
- A última instancia, lo mejor es consuktar con un PSICOLOGO O PSICOTERAPEUTA
Como a mi leer me ha ayudado muhco, he mirado libros que estuvieran relacionados con la resilencia, la soledad y lo que hemos hablado ahora mismo. Espero que te sirva y si lo consigue, ya me dirás.
Después de toda una vida: Hablando de Soledades No Deseadas Versión Kindle
GRACIAS POR LEER
El Rincón de Keren
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