Elegir la decisión correcta, no siempre es algo fácil, no
siempre es lo que nos gustaría, y por supuesto, no siempre sabemos si finalmente,
hemos hecho bien.
Por lo general, elegir entre dos cosas suele ser más fácil y
frecuente, pero a menudo tomamos decisiones a montones, a cada momento y en ocasiones,
eso, agobia y mucho.
Elegir, por ejemplo, entre disfrutar con algo, las obligaciones,
los deberes y que haceres de la vida, parece, ahora que lo estamos debatiendo,
que la respuesta es fácil.
Ahora se acercan las vaciones, seguramente lo primero que te
viene a la cabeza es disfrutar, pero ¿pensarías lo mismo en época escolar?
No somos conscientes del poder de regeneración que nos da el
estar 1 o 2 horas, de hacer lo que nos de la real gana. Ea! Ya lo he dicho.
El día a día, puede ser muy caótico y llevar acabo las
funciones que ella nos exige, estresa y mucho, o demasiado. Incluso si no
trabajas y eres ama de casa sabes que una casa, siempre tiene algo de trabajo
que darte y si tienes hijos pequeños, pues aún más.
Lo ideal es acordar un momento del día en que lo dediques
única y exclusivamente a lo que a ti te guste, nada de: estamos viendo un
programa en la televisión que ha puesto mi marido porque le gusta a él. Hablo
en serio, hacer constantemente lo que sería correcto porque el llega de
trabajar y quiere ver la tele, por ejemplo, al final acaba llevando al estrés
si es de forma continuada. Así que , déjalo al mando con la televisión y mímate
, vete a que te pinten las uñas o háztelas tu misma , busca información en
internet y lee, o relee un libro de la estantería , sal y distráete con el
perro , si tienes, o busca lugares tranquilos donde pasear. Busca un lugar
tranquilo en tu casa en que puedas hacer…. Lo que te salga del papo o en cuyo
caso sea hombre, de tus partes nobles… y dedícate a ti, única y exclusivamente
a ti.
La música clásica despeja la mente y mucho! o por lo menos a
mí, (sinfonía 9 de Beethoven. Puede que ponga que es para bebes) si los bebes se relajan ¿por qué tu no, con
la música clásica?
Resumiendo, hacer lo que nos gusta y nos llena, hará que uno
vuelva a lo que estaba haciendo, con las pilas cargadas al máximo. Os lo
aseguro y siempre haciendo cosas distintas porque la repetición aunque parezca
que no, puede causar estrés, agobio y mal humor.
Experimenta, no te canses de buscar cosas que alimenten tu
alma, para sentirte bien 1-2 horas al día , y si necesitas más , pues más. De
lo que se trata de poder hacer las cosas con ánimo e ilusión y no como si fuéramos
unos robots, porque al fin y al cabo, ¿no estamos hechos de emociones? Alimenta
tu alma. Escucha a tu cuerpo!!
Comentarios
Publicar un comentario
Siéntete libre de comentar